Hochwertige Natursteine, Hölzer und Samen sind wertvolle Geschenke von Mutter Erde - gehe daher liebevoll und achtsam mit deiner Mala um. Schenke ihr die Aufmerksamkeit die ihr gebührt. Wie bei jedem anderen Schmuck auch sollte deine Mala ab und zu bei Bedarf gereinigt werden. Hierzu kannst du ein weiches Tuch nutzen und die Perlen aus Edelstein, Holz oder Samen damit sanft reinigen. Wichtig ist es hierbei, dass das Tuch trocken ist, denn nicht jedes Material verträgt Nässe. Daher lege deine Mala auf jeden Fall auch vor dem Duschen/Baden oder auch Sport insbesondere Schwimmen ab. Nach Gebrauch deiner Meditationskette kannst du sie in einem Schmuckbeutel oder einem anderem vor Licht geschütztem Ort aufbewahren. Worauf du ebenfalls achten solltest ist, sie nicht dem direkten Kontakt mit Kosmetika, Cremes oder auch Parfums auszusetzen. Damit sind eigentlich schon die wichtigsten Parameter zur mechanischen Reinigung deiner Mala erzählt. Aber es gibt ja auch noch die energetische Reinigung, denn die Mala nimmt ebenso Einflüsse und Energien aus der Umgebung auf. Hat das nicht jeder schon mal auf die eine oder andere Weise erlebt, man kommt in einen Raum oder eine Gruppe von Menschen und denkt hier ist aber eine "dicke Luft". Denn von all den Energien die jeder mitbringt bleibt auch immer etwas davon in der Atmosphäre hängen. Auch unsere eigenen vielleicht unguten Gefühle oder Gedanken haften an uns und an der Mala und nicht alles möchten wir bei uns haben und so dürfen manche Energien auch wieder gehen und losgelassen werden. Nutze hierfür ein Reinigungsritual - nimm dir ausreichend Zeit und die nötige Ruhe für eine feinstoffliche Reinigung. Unterstützen kannst du die Reinigung sehr gut mit z.B. Räucherstäbchen oder auf Räucherkohle aufgelegte Kräuter oder auch reine Harze wie z.B. schwarzer Copal. Oder nutze ein Salbeikräuterbündel aus weißem Salbei, auch eine spezielle Reinigungs-Mischung ist geeignet aber achte darauf das sie auf natürlichen Zutaten basieren. Entzünde nun das Räucherwerk und wedel den Rauch an deine Mala, so dass sie komplett vom Rauch eingehüllt wird und vielleicht magst du dich selbst gleich auch damit umgeben um deine Aura ebenfalls zu reinigen. Hilfreich ist es den Vorgang mit positiven Gedanken der Reinigung zu begleiten oder stelle dir vor wie der Rauch alles Schwere, alles was dir nicht mehr dienlich ist mitnimmt, und in vollkommen gereinigter Form von Mutter Erde transformiert wird. Nach Abschluss der Reinigungszeremonie bedankst du dich gedanklich und bleibst nach Möglichkeit noch etwas in der Stille. Anschließend öffnest du die Fenster, falls du die Reinigung in der Wohnung vorgenommen hast. Nach einiger Zeit des abwechselnden Tragens und Reinigens darf deine Meditationskette gerne auch mal richtig auftanken und sich mit neuer, frischer und kraftvoller Energie füllen. Lege deine Mala dafür entweder in das Mondlicht damit sie lunare Energie tanken kann oder ins Sonnenlicht (wobei nicht jedes Material lange Sonnenbäder verträgt - achte hier auf dein Intuition, was sich für dich stimmig anfühlt). Eine weitere Möglichkeit ist, falls vorhanden, die Mala über Nacht in eine Amethyst-Druse zu legen. Behandele deine Mala mit liebevoller Achtsamkeit denn sie soll ein Begleiter auf deinem Weg sein mit dem du dich tief verbunden fühlen kannst. Bildnachweis: pexels-alexeydemidov-9313435-1920w.jpg

Der Begriff oder Name "Mala" stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit (माला mālā) und bedeutet übersetzt so viel wie "Meditationskranz" oder "Girlande" und ist Tausende von Jahren alt. Vorrangig wird sie in Indien, im Buddhismus und Hinduismus verwendet, findet aber auch im Westen und im Christentum immer mehr Anhänger z.B im Yoga oder auch im Alltag zur Konzentration. Materialien einer Mala: Gefertigt werden Malaketten häufig aus besonderen Materialien, wie Sandelholz, indische Rudraksha-Samen von der Elaeocarpus ganitrus-Pflanze, einem Baum, der vorwiegend in Nepal und Indien wächst, Bhodi-Samen vom echten Bodhi-Baum (Ficus religiosa), einem Feigenbaum oder (Halb-)Edelsteinen die alle ihre ganz eigene Energie mitbringen. " Laut David Leusch wird mit dem Geruch von Sandelholz die Anwesenheit Buddhas assoziiert. Überlieferungen besagen, das Siddartha Gautama unter einem Bodhi Baum zur Erleuchtung gefunden haben soll. Im Hinduismus werden vorrangig Rudraksha-Samen genutzt. Legenden zu Folge soll Lord Shiva aus einer Tiefenmeditation mit Tränen der Dankbarkeit erwacht sein. Die Tränen floßen zu Boden und wandelten sich zu einem Rudraksha-Baum. Die Samen dieses Baumes werden bis heute zur Fertigung von Mala Ketten genutzt. " *1 Zu den weiteren Materialien gehört aber auch der Garn der für das Knüpfen oder für die Quaste verwendet wird welcher aus z.B. Baumwolle, Tenzel, Seide oder auch Polyester bestehen kann. Ich versuche überwiegend Garn aus natürlichen Materialien zu nutzen und verwende aber ausdrücklich kein Garn von Seidenraupen. Aufbau einer Mala Kette Traditionell besteht eine Mala aus 108 Perlen plus einer zusätzlichen Guru Perle. Der Mala werden unterschiedliche spirituelle Bedeutungen zugeordnet. Im Buddhismus zum Beispiel repräsentiert die Zahl 108 die Lehren Buddhas und steht für Vollständigkeit. Und Mantren sollen sich erst nach diesen 108 Wiederholungen entfalten können. " Die Zahl 108 ist im Hinduismus und Buddhismus heilig. Es gibt traditionell 108 Bände der gesammelten Lehren Buddhas. In der vedischen Kultur gibt es 108 Energie-Bahnen (Nadis) im Körper. " * 2 Die Geheimlehren Indiens, die Upanishaden, bestehen offiziell aus 108 einzelnen Texten, die Bhagavad Gita hat 18 Kapitel, Shiva 1008 Namen und das Sanskrit-Alphabet besteht aus 54 Silben, jede mit einer weiblichen und männlichen Seite, also insgesamt 108. Die 108 kann auch so gedeutet werden, dass die 1 für Gott, das Universum oder deine Wahrheit steht, die 0 für Leere und die 8 für die Unendlichkeit. Die Guru Perle, markiert den Start- und den Endpunkt der Mala und einer Meditation. Bei der Kriya Meditation wird die Mala mit zusätzlichen kleinen Perlen an jeder 12. Perle unterbrochen und als zusätzliche Orientierung bei den Wiederholungen eingesetzt. Das Ende der Perlenkette an der Guru Perle (manchmal auch einer Guru-Münze) wird meist mit einer Quaste und/oder einem Anhänger geschmückt. Die Quaste symbolisiert dabei die Einheit und soll die Energie der Mala Ketten bündeln. Die Quaste besteht aus vielen Fäden, die in der Quaste zusammenlaufen. Das soll den Weg zur Einheit symbolisieren und deine guten Gedanken in die Welt weitertragen. Sie soll aber auch die Lotusblume darstellen. Wie verwende ich eine Mala: Nimm deine Mala während der Meditation in die Hand (rechts oder links - je nachdem ob du Rechts- oder Linkshänder bist) zwischen den Daumen und Mittel- oder Zeigefinger. Die Meditation beginnt bei der ersten Perle neben der Guru Perle. Dann fängst du an z.B. ein Mantra (oder du wendest eine Kriya-Technik an) laut oder gedanklich zu wiederholen, während du eine Perle berührst. Danach wird die Perle nach hinten (zu dir ran) geschoben. Das wird dann so lange wiederholt bis du wieder an der Guru Perle angekommen bist. Wofür verwende ich eine Mala: Die Malakette wird häufig unterstützend zur Meditation benutzt um sich vollends auf die Meditation einlassen zu können bzw. zu konzentrieren. Insbesondere in der Kriya-Meditation wird sie hilfreich als Zählhilfe eingesetzt um die speziellen Meditationstechniken durchzuführen ohne sich Gedanken machen zu müssen wie oft man die Techniken bereits gemacht hat. Manche nutzen die Gebetskette auch bei der sogenannten Japa Meditation, bei der ein Mantra rezitiert und verinnerlicht wird (Mantren können entweder einzelne Laute, ein Wort, Sätze oder auch Affirmationen z.B. positive Glaubenssätze oder auch Gebete sein). Vielen Menschen, insbesondere Meditationsanfängern (aber nicht nur) ;o), fällt es schwer den Geist in der Meditation zu beruhigen und die Gedanken auf die Meditation zu fokussieren. Hierbei kann die Mala unterstützend bezüglich der Konzentration wirken, denn man gibt dem Ego durch das Bewegen der Perlen eine zusätzliche Aufgabe, wodurch es leichter wird, die Gedanken rund um To-Do-Listen, die Vergangenheit oder die Zukunft ruhen zu lassen. Der spirituelle Gund einer Mala ist, das sie dich auf dem Weg zur Erleuchtung bei dem Gebet begleiten soll und symbolisiert die innere Reise, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Aber sie kann eben auch dabei helfen deine Absichten im Leben klarer zu erkennen sowie die eigenen Ziele besser zu erreichen, fokussiert zu bleiben, Gedanken zu beruhigen und die eigene Intuition zu leben. Die Mala gilt auch als Erinnerung/als Anker im Alltag wenn es im täglichen Stress manchmal schwierig sein kann, achtsam mit sich selbst und der Umwelt umzugehen. Das Tragen der Mala kann dabei unterstützen den Fokus auf das zu lenken, was dich gerade bewegt, was dir gerade wichtig ist und achtsam mit dir selbst zu sein. Daher tragen viele eine Mala Kette auch im Alltag und nicht nur zur Meditation, sondern auch als energetischen Talisman oder symbolisches Schmuckstück im Alltag. Sie erinnert an persönliche Ziele, schützt energetisch oder gibt ein Gefühl von Verbundenheit. Um all diese Eigenschaften zu verstärken und um eine tiefere Verbindung herzustellen, knüpfen manche sich ihre eigene Mala selbst (s. auch unter Workshop/Kurse). Wem dies aber zu aufwendig ist kann mich gerne kontaktieren und ich stelle eine ganz besondere Mala für die individuellen Bedürfnisse und ggf. Vorgaben des Trägers her. Natürlich kann man eine Mala aber auch unabhängig von alledem als reines Schmuckstück tragen. Bildnachweis: Quellennachweis: * 1 - David Leusch *2 - Spiritofeden.com

Gestaltete Fantasiereisen: Gestaltete Fantasiereisen mit den Klängen der Klangschalen untermalt. Dabei lenken Sprache, Sprachklang und der gezielte Einsatz der Klangschalen und Gongs die Fantasiereise und unterstützen deren Wirkung. Sie fördern Kreativität, assoziatives und bildhaftes Denken, sie zielen auf Entspannung und auf den Zugang zu unseren ungenutzten Potentialen was gerade für Lernen und Problemlösungen oder das Erreichen von Zielen von großer Bedeutung ist. Aber es geht bei Fantasiereisen nicht nur um bildliche Vorstellungen sondern auch um jede Form der Sinneswahrnehmung – also auch um Hören, Fühlen, Riechen, schmecken… Als Reisender können wir neue Erfahrungen machen, Situationen spielerisch beleuchten uns so neue Einsichten für unser alltägliches Leben gewinnen. Kreativität ist nicht nur bei künstlerischen Tätigkeiten wichtig, sondern sie betrifft auch die Gestaltung des gesamten Lebens, soziale Beziehungen, Zukunftsvisionen, Ideenreichtum, gesellschaftliche Vorgänge. Klangmeditationen: Der Klang erreicht Körper, Geist und Seele gleichermaßen und öffnet damit Türen zum eigenen Inneren. Bei den Klang Meditationen die ich anbiete, kommt es nicht darauf an, einer gelenkten Geschichte zu folgen sondern sich auf sich selbst einzulassen. So kann es sein, dass die Meditationen entweder aus einem Klangbad aus reinen Klängen bestehen die innerhalb des entstandenen Klangraums Raum bieten für „das was bereits an der Oberfläche liegt“ oder aber mit wenigen Worten (z.B. zu einem vorher abgesprochenen Thema) lediglich etwas einleiten, einen Impuls geben, einen Prozess in Gang setzen und so zur Lösung und Heilung beitragen. Fantasie- und Klangreisen sowie Klangmeditationen sind für alle Altersgruppen geeignet und können themenspezifisch auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden. Sie können im Liegen, Sitzen oder Stehen (in Bewegung) angeboten werden. Rechtshinweis: Die Klangmassage ist kein Ersatz für die ärztliche Diagnose/Behandlung oder Psychotherapie. Die Klangmassage stellt keine Heilbehandlung dar. Vielmehr dient sie als Ergänzung, als komplementäre Methode bei Erkrankungen oder im Bereich der Gesundheitsförderung. Es erfolgen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen. Die Anwendungen erfolgen auf freiweilliger Basis Bildnachweis: www.peter-hess-institut.de - PHI - Fabian Valentin - zur Verfügung gestellt im Rahmen der Ausbildung zur Klangmassage-Praktikerin

Klanganwendungen bieten sowohl eine alternative Freizeitgestaltung als auch eine Gesundheitsprophylaxe der besonderen Art. Bewährt hat sich die Arbeit mit Klangschalen ebenso als wohltuende Begleitung zu medizinischen Therapien (z.B. Physiotherapie). Bei bestimmten Beschwerdebildern (z.B. Schmerzen, zunehmende körperliche als auch geistige Unbeweglichkeit), ergänzen die Klangschalen die schulmedizinischen Therapien individuell. Der Klang spricht das ursprüngliche Vertrauen (Urvertrauen) im Menschen an und dadurch die Bereitschaft zum Loslassen. Durch das Vibrieren der Klangschalen werden alle Zellen im Körper erreicht und es kann eine Neuordnung der Zellen (eine Harmonisierung) stattfinden. Es entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit und gibt Raum die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zuzulassen. Die oft kreisenden Gedanken und Ängste kommen zur Ruhe. Abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse der Senioren bieten Klangschalen eine Möglichkeit der non-verbalen Kommunikation. Der Klang erreicht Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Eine Beziehung entsteht aus dem Prozess heraus – dabei bedarf es keiner Worte. Aber auch wenn man sich einfach nur mal „etwas Gutes“ tun will eignet sich die Klangmassage hervorragend zur Tiefenentspannung – mal einfach abschalten vom Alltag!! Klangschalen-Anwendungen * können kreativ zur Entspannung oder Aktivierung eingesetzt werden * beleben den Alltag * mobilisieren das Erinnerungsvermögen * helfen durch die sanften, rhythmischen Klänge sich selber wieder wahrzunehmen und zur inneren Harmonie zurückzufinden * sind eine sinnvolle Freizeitgestaltung Rechtshinweis: Die Klangmassage ist kein Ersatz für die ärztliche Diagnose/Behandlung oder Psychotherapie. Die Klangmassage stellt keine Heilbehandlung dar. Vielmehr dient sie als Ergänzung, als komplementäre Methode bei Erkrankungen oder im Bereich der Gesundheitsförderung. Es erfolgen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen. Die Anwendungen erfolgen auf freiweilliger Basis Bildnachweis: www.peter-hess-institut - screenshot - das Bild zeigt Peter Hess persönlich

Mein Angebot von Klangschalenanwendungen richtet sich auch an Kinder und Kinder u. Erwachsene mit einer geistigen und/oder körperlichen oder schwerstmehrfachen Behinderung. Bereits Kinder leiden in der heutigen Zeit an Stresssymptomen durch tägliche Reizüberflutung und Leistungsdruck (Handy, Social-Media, Fernsehen, Lärm, Zeitdruck, Mobbing, überhöhte Anforderungen oder auch Unterforderung…). Dieses Ungleichgewicht kann häufig nicht mehr aufgefangen werden und die o.g. Einflüsse der Umgebung wirken sich auf die Kinder meistens in Form von Unruhe/Hyperaktivität, emotionale und soziale Auffälligkeiten (Ängste, Schlafstörungen…) und/oder Aggressivität aus. In diesem Zustand hat das Kind keinen Zugang mehr zu seinen Wahrnehmungen. Die Klangschalenanwendung hilft in wirkungsvoller Weise zur Ruhe und zur inneren Harmonie zu kommen. Mit Hilfe von Klängen wird dem Kind spielerisch Raum gegeben von sich aus ohne Anweisungen oder Druck ruhiger zu werden, zu lernen, sich zu konzentrieren. Naturbedingt strebt alles nach Harmonie. Kinder, die aus dem Gleichgewicht geraten sind, bedürfen oft nur eines geringen Anstoßes, um ihren gesunden Rhythmus wiederzufinden. Je nach Alter und Entwicklungsstand setze ich die Klangschalen auf unterschiedliche, spielerische Weise ein. Hierzu nutze ich Klangspiele, Fantasie- und Klangreisen oder die Klangmassage. Alle drei Klangschalen-Elemente sind beliebig untereinander kombinierbar. Mit der Zeit kristallisieren sich jedoch häufig Vorlieben heraus und können dann auch einzeln angewendet werden Klangschalen – eine Alternative Die Anwendungen sind bestens geeignet um den eigenen Körper mit seinen Sinnen wahrzunehmen. Die Klangschalen bieten ein breites Repertoire an Wahrnehmungsmöglichkeiten welche geweckt und bewusst erfahren werden können (sehen, hören, tasten, anfassen, fühlen). Durch die Vibration der Schalen entsteht eine Tiefenwahrnehmung die im gesamten Körper zu spüren ist, hierzu werden die Schalen auf den Körper gestellt oder in die Hand genommen. Die Kinder können ein besseres Körpergefühl entwickeln indem sie z.B. lernen ihre Kraft einzuschätzen - das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Bändern zu dosieren wenn sie die Klangschale selbst antönen sollen (wie fest oder zart darf/soll die Klangschale mit dem Schlegel angetönt werden?). Selbst wenn die Klangschalen nicht aufgesetzt werden, sondern nur im Raum angetönt werden, erreichen die Klangwellen den Körper noch und sind dort zu spüren! Der Vorteil gegenüber anderen Entspannungsmethoden ist es, dass die Klangschalen nichts von einem verlangen oder erwarten. Es ist zum Beispiel keine komplizierte Entspannungstechnik zu erlernen oder wie bei einer Wellnessmassage das zulassen von Körperkontakt vonnöten, sondern es muss nur die Bereitschaft gegeben sein in einem Raum mit den Klangschalen zu sein. Alles andere ergibt sich von selbst... Weitere Möglichkeiten der Klangschalen können sein: • Konzentration und Ausdauer werden gestärkt bzw. erhöht • Kreativität und Vorstellungsvermögen können geweckt werden • Selbstbewusstsein kann angeregt werden • Die Vernetzung beider Gehirnhälften wird angeregt • Zur Ruhe kommen • Erlernen von Regeln und Ritualen • Gespür entwickeln für die eigenen Bedürfnisse und diese wahrnehmen und erkennen • Abbau von - dissozialem Verhalten - Unruhe (körperlich u. seelisch) - Schlafstörungen • In Gruppen: > Förderung von Gemeinschaftsgefühl > sozialem Miteinander > teilen können > warten können > aber auch die Kommunikation untereinander erlernen > Achtsamkeit entwickeln Ich freue mich auf ein erstes Kennenlernen! Rechtshinweis: Die Klangmassage ist kein Ersatz für die ärztliche Diagnose/Behandlung oder Psychotherapie. Die Klangmassage stellt keine Heilbehandlung dar. Vielmehr dient sie als Ergänzung, als komplementäre Methode bei Erkrankungen oder im Bereich der Gesundheitsförderung. Es erfolgen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen. Die Anwendungen erfolgen auf freiweilliger Basis Bildnachweis: 1. www.peter-hess-institut.de - screenshot 2. Bildnachweis unbekannt

Klangschalenarbeit wird behandlungsunterstützend und präventiv angewendet und durch die Tiefenentspannung können folgende Prozesse aktiviert werden: • Verminderung von Stress • Lösen von Blockaden und Verspannungen • Erhöhtes Wohlbefinden • Anregung der Selbstheilungskräfte und des Immunsystems • Reduzierung von Schmerzen und anderen Symptomen durch Veränderung der Wahrnehmung • Positive Beeinflussung der Kreativität, des Selbstbewusstseins, der Schaffenskraft • Es kann zudem helfen Ängste abzubauen, nach Verletzungen und Erkrankungen die Wundheilung und den Heilungsprozess allgemein zu beschleunigen • Es kann helfen den Alltag ausgeglichener und gelassener zu begegnen Mögliche Einsatzfelder: • Wellness • (Sonder-) Pädagogik • Alten- und Krankenpflege • Bei onkologischen Erkrankungen (Chemo- und Strahlentherapiebegleitung) • Hospiz/Sterbebegleitung und Palliativpflege "Laut Peter Hess liegen über die Wirkung von Klängen uralte Erkenntnisse vor. Bereits vor über 5000 Jahren wurden sie in Indien zur Heilung eingesetzt. In der östlichen Vorstellung entstand der Mensch aus Klang ist also Klang!! Peter Hess (Pädagoge und Ingenieur für physikalische Technik) hat die Klangmassage in jahrelanger Forschung und Praxis in den 80er Jahren entwickelt und angepasst an die Bedürfnisse der Menschen im Westen. Von sanfter aber hochwirksamer (Tiefen-) Entspannung bis zum zielgerichteten Einsatz in Pädagogik, Therapie, Wellness sowie in Heil- und Heilfachberufen reichen ihre Anwendungsmöglichkeiten." *1 Die Klangmassage versteht sich in erster Linie als ganzheitliche Entspannungsmethode und zielt dabei immer auf die Stärkung des Gesunden (vgl. Ansatz der Salutogenese). Klang, Schwingung und Bewusstsein: Die gesamte Welt besteht aus Schwingungen (auch wenn dies im Bewusstsein nicht direkt wahrgenommen wird). Schwingungen aller Art beeinflussen das Leben und das Bewusstsein. So wirken z.B. auch Funkwellen (Handy), Biophotonen (Lichtwellenenergien) auf jeden Einzelnen ein. Aus Messungen der elektromagnetischen Gehirnströme ergibt sich, dass eine Reihe von deutlich erkennbaren Wellenlängen existiert, die jeweils mit einem Bewusstseinszustand gepaart sind (z.B. Betawellen 14-30 Hertz= das Gehirn befindet sich im Wachzustand, Alphawellen 7-14 Hertz= Meditation bzw. Entspannung …). Die Klänge der Klangschalen helfen uns viel leichter in den Alpha- und in den Thetawellenbereich (4-7 Hertz= Trancezustand, tiefe Meditation) zu kommen. "Während einer Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit. Stress, Ängste, Sorgen, Zweifel und überhaupt alle Gefühle, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, können losgelassen werden. Wir nehmen unseren Körper und unsere Befürfnisse wieder bewusst wahr. Die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe und unsere Seele erfährt Raum zur Entfaltung." *2 Ziel einer Klangmassage? Bei einer Klangmassage werden obertonreiche Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und sanft angespielt. Die harmonischen Klänge werden über das Gehör aufgenommen und führen schnell in eine tiefe Entspannung. Die rhythmischen Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine feine Vibration, die wie eine Zellmassage wirkt und jede Körperzelle erreicht. Die Klangmassage zielt nicht auf eine konkrete Behandlung von Problemen, löst aber häufig die Ursache. Klang spricht das ursprüngliche Vertrauen der Menschen an und dadurch wird die Bereitschaft zum Loslassen erzeugt. Bereits fünf Klangmassagen (1x wöchentlich à 45 Minuten) führen zu einer deutlichen Verringerung von allgemeinen Stress-Symptomen. Hierzu finden Sie unter www.peter-hess-institut.de > Forschung, Presse u. Erfahrungsberichte = Forschungsergebnisse zur Wirkung der Klangmassage in Bezug zur Stressverarbeitung, eine von Peter Hess in Auftrag gegebene Studie: " Dr. Christina M. Koller & Dr. Tanja Grotz – Mit der Peter Hess-Klangmassage Stress abbauen und die Gesundheit stärken" Unter der Rubrik: Forschung, Presse u. Erfahrungsberichte findest du eine weitere große Auswahl an Studien (Heil-)Pädagogik, Stress u Burn-out, Blutdruckregulation u. vieles mehr). Zwei der schönsten Feedbacks meiner Kunden nach einer Klangmassage waren diese: 1. "Ich habe mich behütet gefühlt wie ein Baby." 2. "Das ist ja wie Weihnachten." Rechtshinweis:Die Klangmassage ist kein Ersatz für die ärztliche Diagnose/Behandlung oder Psychotherapie. Die Klangmassage stellt keine Heilbehandlung dar. Vielmehr dient sie als Ergänzung, als komplementäre Methode bei Erkrankungen oder im Bereich der Gesundheitsförderung. Bildnachweis: www.peter-hess-institut.de Quellennachweis:*1 + *2-Peter Hess Flyer